После наступления жары деятельность сальных желез сильно возрастает, и как следствие – появление жирного блеска на лице. На этот случай есть хорошая диета, основанная на свежих листовых овощах, капусте и зелени. Подобным овощам под силу сдерживать излишнюю активность сальных желез. Будет также нелишне употреблять в больших количествах яблоки, груши и сливы.
Чтобы ваша кожа была чистой и излучала свежесть, необходимо есть побольше продуктов, содержащих витамины группы В, которые призваны не допускать токсины в организм. Обяательно включите в ваш рацион больше яиц, постное мясо, бобовые, морковь, помидоры, курагу, сухофрукты.
Магия.
ПОГАДАТЬ
Почему так сильно, точно и быстро работают желания, загаданные в новогоднюю ночь? Почему добрые, светлые пожелания, произнесенные в новогодние праздники, даже самые невероятные, сбываются?
Я излагаю свою версию теории новогодней энергии. Так что спорить по этому поводу не стану ни с кем. Хотите — принимайте к сведению, не хотите — выводите свои закономерности.
Кроме наших колдовских праздников существует в году еще один период, когда происходит слом энергии, ну или возбуждение, это уже как хотите. Это как раз период с наступления Нового Года до 14 января — старого нового года. Все это время сумасшедшие волны энергии инициированы не природными силами, а именно чисто человеческим фактором, а именночеловеческими эмоциями. И качество этой энергии очень специфическое.
В новый год подавляющее большинство людей настроены на радостную добрую необыкновенную сказку. И это внутреннее ожидание чуда вызывает однозначный и очень благорасположенный психо-эмоциональный настрой. Энергия нашего мира просто звенит от силы человеческих эмоций, что звучат на одной волне, сливаются в мощнейший поток и входят в резонанс, чем еще усиливаются.
Потому именно в период с 1 по 14 января можно и нужно работать с магией желаний. При чем свой максимум этот силовой поток имеет с 12 до 1 ночи 1 января. До 7 января включительно поток ослабевает хотя и имеет довольно высокий уровень, на вечер 6, в Сочельник, и 7 января в Рождество приходится новый всплеск Силы. Когда люди празднуют день рождения Христа и поздравляют друг друга. В воздухе носится энергия благих пожеланий и радости. И до 14 постепенно спадает. 14 еще один небольшой всплеск, а дальше энергетический фон входит в свое обычное русло.
Медитация Изменения
Цель: Снять ограничения, мешающие влиять на окружающий мир. Убедить свое Сознание, что совершать изменения- это естественная способность данная от рождения.
Техника: Изменяем акцент любого повседневного действия.
Пример 1: Передвигаем чашку с одного конца стола в другой, при этом проговариваем про себя, что совершаем изменение- перемещаем предмет в пространстве.
Пример 2: Моем посуду и отмывая каждую тарелку, проговариваем, что совершаем изменение- меняем качество предмета, очищаем и гармонизируем его.
Пример 3: Разбираем диван-кровать и проговариваем, что совершаем изменения- меняем форму предмета.
После нескольких дней подобной медитации вы сумеете убедить свое Сознание, что Вы в принципе можете совершать изменение в окружающем мире, и вам лишь останется лишь совершенствовать методы, которыми Вы это делаете (то есть научиться совершать изменение не руками, а силой воли).
Если же вы будете уверены, что не можете делать это в принципе, то изучение мистических методов Изменения окружающего Мира изначально будет бессмысленно.
Оригинальное (почти дословное) изложение Медитации Изменения
«Кто может и не знает - тот не может. Кто не может, но знает - тот научиться. Кто может и знает- тот делает.
Открой начальную точку, малого круга (сознание), ибо не сделав этого не воспользуешься другими. Там где не верят в ветер- листья деревьев шевелятся силой стебля.
Возьми камень и двигай его. И говори себе, что изменил Мир, ибо так это. И малый круг согласиться, и откроет точку начальную, что силу остальным точкам даст и откроет поток оба круга опоясывающий»
22.12.2014
Диета для лица
22.12.2014
Если ваша кожа излишне жирная, то не стоит злоупотреблять жирной и жареной пищей, лучше больше тушите и готовьте на пару. При сухой коже рекомендуется употреблять достаточно продуктов, в которых есть полиненасыщенные незаменимые жирные кислоты (линолиевая, олеиновая и др. ). Таких кислот много содержится в растительном масле, например, в кунжутном, подсолнечном, оливковом, льняном, кукурузном и соевом. С добавлением таких масел можно приготовить множество салатов из свежей зелени и овощей. Отдавать предпочтение лучше не рафинированному маслу. Если кожа сухая, то не нужно злоупотреблять применением специй, острых соусов, пряных маринадов, которые вызывают на лице раздражение. А вот рыбы можно есть больше, отдавая предпочтение вяленой, вареной, слабосоленой и приготовленной на пару.
Лицам с чувствительной кожей полезно будет поддержать ее иммунитет с помощью продуктов, содержащих витамин С. Смело можете включать в свой рацион побольше болгарского перца, цитрусовых и шиповника. Но не нужно провоцировать раздражения употреблением чеснока, репчатого лука и копченостей. А вот любовь к нежирному молоку, морепродуктам и отрубному хлебу будет очень кстати для людей с чувствительной кожей.
Если вам хочется обрести здоровый свежий румянец, то вам нужна особая диета для лица. Обратите внимание на продукты, содержащие железо. Больше всего его в гречке, печени, устрицах, яблоках, гранатах и смородине. Особенно налегать на эти продукты нужно женщинам во время критических дней. Чтобы обеспечить хорошее кровоснабжение, ежедневно нужно употреблять 50-100г сухого красного вина, рябинового или гранатового сока. А вот курить лучше бросить, ведь никотин может за короткий срок сделать кожу бледно-серой, из-за спазмов кровеносных сосудов.
Чтобы избежать появления купероза кожи, когда кровеносная сосудистая сетка сильно расширяется, нужно не допускать резкого снижения или увеличения давления. Для этого нужна специальная диета для кожи - не увлекайтесь (а лучше откажитесь вообще) от кофе, острых приправ и специй, крепкого горячего чая. Также не забывайте главное правило - принимать пищу нужно чаще, но в меру. Переедание – злейший враг здоровья.
При бледной чувствительной коже нужно быть крайне осторожными с принятием солнечных ванн, так как вы велик риск ожогов. Причем ожоги могут достичь даже внутренних органов! Это происходит потому, что из-за бледности в коже отсутствует защитный пигмент – меланин, способный защищать от глубокого воздействия ультрафиолета. Так что употребляйте в пищу продукты с витаминами А и В – их больше всего в злаках, яйцах, орехах, молочных продуктах, помидорах, тыкве, брокколи, моркови, печени. Такая диета улучшает синтез меланина и ваш загар получится более мягким.
Защитить кожу лица от раннего старения помогут антиоксиданты в виде, например, витаминов Е и С. Антиоксиданты призваны нейтрализовать действие свободных радикалов, нарушающих в организме биохимические реакции, которые разрушают коллаген. Результатом становится преждевременное появление морщин. Поэтому обязательно включайте в свой рацион растительное масло, злаковые культуры, фасоль, горох, побольше перца, капусты, цитрусовых, смородины. Причем продукты нужно есть в свежем виде, не подвергая термической обработке.
Если у вас проблема с отечностью лица, часто появляются мешки под глазами, то нужно обратить внимание на работу своей сердечно-сосудистой системы и почек. И как следствие – сократить в своем рационе прием соли, алкоголя, газированных напитков. Они в основном и приводят к появлению отеков. Особенно вредно для кожи лица пить на ночь. Впрочем, это вредно для всех, независимо от типа кожи, пола и возраста.
Добавить комментарий
